EMAGRECER!!!!!
O sonho dourado para muitas pessoas. A receita sempre passa pelos
aconselhamentos óbvios. Dieta alimentar e exercícios. Mas existe um chá que dá
uma ajudinha nesse processo: Chá de canela com gengibre.
Para fazer o
chá é muito fácil. Coloque um litro de água para ferver e assim que o processo
de fervura começar, adicione cinco rodelas de gengibre e 3 paus de canela.
Deixe ferver de 5 a 10 m, desligue o fogo e coe. Esse chá pode ser tomado quente,
mas gelado é mais saboroso.
OBS.: O chá só é válido para o dia em
que foi feito e não deve ser adoçado.
A primeira
xícara do chá deve ser tomada em jejum, ao acordar e as outras entre as
principais refeições.
A Canela e o
gengibre são alimentos termogênicos, portanto aumentam a temperatura corporal e
aceleram a queima de gordura, o chá também dá maior disposição para as tarefas
do dia a dia.
CONTRA INDICAÇÕES
- Mulheres
grávidas não podem tomar esse chá
- O chá não
deve ser ingerido após as 18 horas, pois pode causar insônia.
- O chá não
deve ser ingerido por pessoas hipertensas ou com problemas de estômago como
gastrite forte e úlcera.
- Não se deve
passar do limite diário de três xícaras, pois o gengibre, se consumido em
excesso pode agredir as paredes do estômago.
Nenhum comentário:
Postar um comentário