O que eu tenho afinal?
Qualquer sinal
de depressão, seja apenas um sintoma ou a síndrome como um todo, é insuportável.
Porém se faz necessário que saibamos exatamente o que temos, até mesmo para
podermos procurar o tratamento adequado.
Aqui
dividiremos em três categorias as situações que podemos passar diante de
qualquer perda, para melhor compreendê-las:
a) TRISTEZA: A tristeza nasce de um
acontecimento ruim, uma perda ou uma decepção. A tristeza é tratada com o apoio
de amigos e parentes e, segundo Freud, é necessária para a elaboração da perda
que acabamos de ter. O que isso quer dizer? Quando choramos, ficamos fracos,
angustiados por conta de algo que nos aconteceu, estamos, segundo ele, vivendo
o momento de LUTO diante da perda. Esse luto é uma reação ao que aconteceu e,
quando reagimos, a energia é colocada no sofrimento. Se não reagimos, como o
sofrimento acontece de qualquer forma, mas não é, digamos, “colocado para fora”,
ele é guardado em algum lugar. Muitas vezes reprimimos e isso pode vir à tona
através de atitudes que não são comuns a nossa personalidade (agressivas, por
exemplo) ou transformado em doenças. Portanto perder algo ou alguém e ficar
triste, viver essa tristeza, demonstrar esse sentimento, é normal e saudável. Geralmente essa fase se arrasta por dois a
três meses e a pessoa começa, naturalmente a se sentir melhor. Se não houver
nenhuma melhora e evoluir para apatia, ou seja, os sintomas ficarem mais
intensificados, aí a tristeza pode estar evoluindo para um estado depressivo.
b) ESTADO DEPRESSIVO: É a forma mais
profunda da tristeza. Nesse estágio os sintomas da depressão já estão presentes,
mas ainda podem ser tratados de forma mais natural. Assim como a tristeza,
segundo Freud é necessária para a elaboração do fato acontecido. Nesse estágio
a ajuda terapêutica já se faz necessária, apesar de que em número de sessões
reduzido e a medicação pode ser do tipo natural, fitoterápica ou floral.
c) DEPRESSÃO: É uma síndrome bem
definida pelos códigos médicos (CID), ou seja uma “família de doenças”. No caso
da depressão já são evidenciados alterações nos neurotransmissores como
serotonina, noradrenalina e dopamina em menor proporção. Por conta disso, o controle
passa a ser com medicamentos antidepressivos e psicoterapia para tratar o
estresse e os fatores psicológicos e sociais envolvidos no processo. À medida
que haja uma retração para o estado depressivo, os medicamentos alopáticos
podem ser substituídos pelos naturais.
São sintomas de
depressão:
- Instabilidade
de humor;
- Ansiedade
e angústia;
- Desânimo,
se cansar com facilidade;
- Diminuição
ou incapacidade de sentir alegria e prazer em atividades anteriormente
consideradas agradáveis;
- falta
de motivação desinteresse pelas coisas que antes geravam mais interesse e
apatia;
- Indecisão;
- Sentimentos
de medo, insegurança, desesperança, desespero, desamparo e vazio;
- Pessimismo,
ideias frequentes e desproporcionais de culpa;
- Baixa
auto-estima, sensação de falta de sentido na vida, inutilidade, ruína,
fracasso, doença ou morte;
- A
pessoa pode desejar morrer, planejar uma forma de morrer ou tentar
suicídio;
- Interpretação
distorcida e negativa da realidade: tudo é visto sob a ótica depressiva,
um tom "cinzento" para si, os outros e o seu mundo;
- Dificuldade
de concentração, raciocínio mais lento e esquecimento;
- Diminuição
do desempenho sexual (pode até manter atividade sexual, mas sem a
conotação prazerosa habitual) e da libido;
- Perda
ou aumento do apetite e do peso;
- Insônia
(dificuldade de conciliar o sono, múltiplos despertares ou sensação de
sono muito superficial), despertar matinal precoce (geralmente duas horas
antes do horário habitual) ou, menos frequentemente, aumento do sono
(dorme demais e mesmo assim fica com sono a maior parte do tempo);
- Dores e outros sintomas físicos não justificados por problemas médicos, como dores de barriga, má digestão, azia, diarreia, constipação, flatulência, tensão na nuca e nos ombros, dor de cabeça ou no corpo, sensação de corpo pesado ou de pressão no peito, entre outros.
Esses
sintomas podem estar presentes parcialmente ou em sua totalidade.
O
TEMPLO DE SOPHIA – Psicoterapia, taroterapia e Terapia Floral.
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